为高血压患者推荐的几款食疗的健康粥

2020年02月15日 • 中药方剂 • 阅读 0

为高血压患者推荐的几款食疗的健康粥在日常生活中很多中老年朋友都患有高血压,高血压的起起落落给不少朋友带来了困扰,在这些患者中还有不同类型
为高血压患者推荐的几款食疗的健康粥

在日常生活中很多中老年朋友都患有高血压,高血压的起起落落给不少朋友带来了困扰,在这些患者中还有不同类型的高血压,比如:高血压兼有高血脂肥胖的人,高血压属于肝火上炎的患者等等,那么面对不同的高血压患者应该怎样进行食疗呢,下面我们一起来看一下。

一、荷叶粥

做法:鲜荷叶一张,粳米100克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤,将汤与粳米同煮成粥,调入白糖。

功效:每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效,适用于高血压、高血脂、肥胖患者。

二、荠菜粥

做法:荠菜250克,粳米100克。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。

功效:每日1次。有清热解毒,养肝明目,利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。

三、车前子粥

做法:车前子20克,粳米100克。将车前子装入布袋,加水浓煎取汁,入粳米同煮成粥。

功效:可利水消肿,养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。

四、葛根粉粥

做法:葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。

功效:能清热生津,止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。

通过上面的文章我们知道了,面对不同类型的高血压时应该食用怎样的营养粥,希望这些能够给大家带来帮助,为了我们的健康,高血压患者不妨根据自己的情况选择一款适合你的粥吧。

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