油盐酱醋的妙用减肥

2020年03月21日 • 中医丰胸 • 阅读 0

油盐酱醋的妙用,实在太强大了~文章导读 中华美食有其钟爱的调料,这些老祖宗精选传承的调料,无一不是具有养

油盐酱醋的妙用,实在太强大了~

文章导读 中华美食有其钟爱的调料,这些老祖宗精选传承的调料,无一不是具有养生保健功效的食材,为了让更多人熟记这些厨房“配角”的养生作用,大众养生网特意编写了他们的养生三字经,愿大家在享受美味的同时,共享健康。

香油 润肠燥驱蛔虫生新肌缓腹痛

香油就是中医常说的麻油,中医认为麻油味甘,性微寒,无毒。入手阳明经。有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助治疗肠燥便秘、蛔虫、食积腹痛、疮肿、溃疡、疥癣、皮肤皲裂等病症。《名医别录》中记载其“利大肠,胞衣不落。生者摩疮肿,生秃发”。《千金·食治》中记载其能“去头面游风”。活到93岁的唐代著名中医食疗专家孟诜也说其能“杀五黄,下三焦热毒气,通大小肠,治蛔心痛,敷一切恶疮疥癣,杀一切虫”。

香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。另外,香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。久用香油还可保护牙龈和口腔。

香油中油脂含量丰富,热量多,所以健康人每日香油食用量应控制在5毫升以内。患有冠心病、高血压病、糖尿病、血脂异常的人则不宜多食。

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