专家支招吃出嫩白细滑肌肤

2019年12月03日 • 偏方秘方 • 阅读 0

女性的肌肤可以很好的反应一个人的身体健康状况,如果特别是面部的皮肤,如果细滑,嫩白最起码说明您的身体是比较健康的,但是如果您的肌肤暗黄,干燥

  女性的肌肤可以很好的反应一个人的身体健康状况,如果特别是面部的皮肤,如果细滑,嫩白最起码说明您的身体是比较健康的,但是如果您的肌肤暗黄,干燥,就说明体内已经聚集了很多毒素了,下面专家支招,让您轻轻松松吃出诱人肤色。

  莲藕

  平时我们也应该会经常的使用莲藕吧,莲藕其实所含的营养价值是很高的,这一食物里含有足量的维生素E,维生素C,而维生素E和维生素C对于美容营养都具有功不可没的作用,大家要经常的食用。莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入 0公克的莲藕。

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