指甲上为什么会有小坑

2020年02月15日 • 中药常识 • 阅读 0

指甲上为什么会有小坑,是怎么回事?文章导读 判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方
指甲上为什么会有小坑,是怎么回事? 文章导读

判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检 查论证才能确定,那么指甲上有小坑是怎么回事?

一、指甲上有小坑是怎么回事

此症状可能是因体内微量元素缺乏引起,主要与铁、钙的缺乏有关。

建议可以不可以去药店买一盒21金维他吃,平日饮食上注意多吃蔬菜,比如胡萝卜,菠菜等等均不错的。 另外,补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。

二、指甲的几种症状

1、指头有肿胀,指甲上有紫晕,很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆,甚至裂开,显示呼吸系统和循环系统有疾病。

2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂,由指尖向指甲根部延伸,那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹,那是肝脏生病讯号。不过,值得注意的是,此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病;单独出现并不能作为诊断的依据。

3、指甲的中间内陷,形同羹匙状,显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

4、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察,手指上下移动,如指甲表面有闪耀的反射,那就显示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。

5、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷,多半是银屑病的晚期病症表现。

6、指甲下面见到有暗红紫色血斑,常表示患紫癫、血液病等。

健康的指甲,红润,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜色不正常的话,可就是你健康的警钟了。

三、改善头发、指甲、皮肤的食物

1.豆腐

豆腐是素食者补充蛋白质的绝佳选择,有助指甲、头发健康生长。

2.坚果

坚果是植物蛋白质的优质来源,有助于指甲健康。

3.芹菜

芹菜对神经系统有镇静效果,可以缓解压力,帮你远离痘痘。

4.绿茶

绿茶也是抗氧化剂的良好来源,具有抗发炎的特性,可以防止丘疹。

5.胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A和锌,有助头皮健康。

6.牡蛎

牡蛎中含有保持头发强韧、光泽所必需的锌。

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