凉茶并不是茶减肥

2020年03月21日 • 中医美容 • 阅读 0

摘要:凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤,既美味,又有一定的防病治病作用,是一具有中华传统医学特色的民族饮料,炎热的夏季你也不妨试试用它来

摘要:凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤,既美味,又有一定的防病治病作用,是一具有中华传统医学特色的民族饮料,炎热的夏季你也不妨试试用它来清暑降温、祛病健身。 凉茶是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗喉咙疼痛等疾患。凉茶发源于广东、广西一带,因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候,为了避除暑气,人们就开发了各种凉茶,有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等,种类繁多,既美味,又有一定的防病治病作用。其实凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的药汤。

由于凉茶是一具有中华传统医学特色的民族饮料,甚至有专家预测,凉茶有望成为国内惟一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。

清热解毒类

通常适宜于喉咙肿痛、生疮、说话沙哑及有明显上火症状的人,其配方中有蒲公英、地胆头、金银花、菊花等。

1.金银花饮

原料:金银花、菊花、山楂各50克,精制蜜100克。

制作:金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬 0分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。

功效:清热解毒,生津润燥。

应用:暑热烦渴,心烦怔忡,头晕目眩,食欲不佳。

2.桑菊薄竹茶

原料:竹叶15克,桑叶、菊花、白茅根各10克,薄荷6克。

制作:桑叶、竹叶、薄荷粉碎,白茅根洗净切碎,与菊花放壶内,沸水冲泡,代茶饮。

功效:疏风解表,清热生津。

应用:口渴舌苦,咽喉热痛,风热感冒。

.苦瓜茶

原料:苦瓜1条,绿茶适量。

制作:①苦瓜上端切开,挖去心,装入绿茶,挂阴凉通风处阴干。②取下洗净,连同茶叶切碎,拌匀。

用法:每次10克,用沸水冲泡,半小时后再饮。

功效:清热,解暑,止渴,除烦。

应用:暑天降温、中暑发热,口渴烦热,小便不利。

适用于颈椎病所致的颈 、肩、背疼痛,上肢麻木、恶心、呕吐、失眠等症。

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