润肺的东西有哪些

2020年02月15日 • 药膳食疗 • 阅读 0

润肺的东西有哪些文章导读经常咳嗽痰多的朋友不妨在平时吃一点润肺的东西,对缓解咳嗽痰多的症状是很有帮助的呢!那么润肺的东西有哪些呢?接
润肺的东西有哪些 文章导读

经常咳嗽痰多的朋友不妨在平时吃一点润肺的东西,对缓解咳嗽痰多的症状是很有帮助的呢!那么润肺的东西有哪些呢?接下来本文就为大家介绍八种润肺的东西,仅供大家参考哦!想要了解润肺的东西有哪些的朋友可以一起来看看,下面请看详细的介绍。

1、梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

2、白萝卜:清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收。

3、百合:百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

4、无花果:除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

5、银耳:银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肺、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

6、枇杷:有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

7、罗汉果:也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。

8、荸荠

可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

以上就是关于润肺的东西有哪些的相关介绍,相信大家看了上文的介绍之后,对哪些东西可以润肺已经了解的比较清楚了。因此,对于想要通过食用润肺的东西来缓解咳嗽痰多症状的朋友,可以选择上面介绍的东西来进行食疗哦!效果都是不错的呢!

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