燕窝一次吃几克的做法有什么减肥

2020年03月21日 • 药膳食疗 • 阅读 0

燕窝一次吃几克的做法有什么文章导读由于生活节奏的变化,燕窝具有丰富的营养是十分的普遍的,其它的功效是可以增强人体免疫力的还可以美容养

燕窝一次吃几克的做法有什么

文章导读

由于生活节奏的变化,燕窝具有丰富的营养是十分的普遍的,其它的功效是可以增强人体免疫力的还可以美容养眼的。其实燕窝搭配一些药物的话,结合产生的功效也是非常显着的:它含有丰富之钙质,磷质与维他命C。极品燕窝与新鲜红毛丹相伴是您养颜的佳品。

冰糖燕窝美食

【功效】:

养颜、润燥的功效

【食材】:

现炖燕窝、冰糖

【器具】:

量杯、炖炉(电磁炉)、燕窝炖煮器、奶盅、炖盅、纯净水、奶锅、微波炉、汤匙

【炖煮流程】:

1、将陶瓷炖盅取出

2、往玻璃壶中倒入500ml的水(自来水)

3、打开玻璃盖,取出一包“现炖燕窝”,撕开包装袋,将燕窝倒入陶瓷炖盅内

4、用量杯量取适量的纯净水倒入陶瓷炖盅内(3克125ml纯净水、3.5克150ml纯净水)

5、将炖盅放入玻璃壶中,盖上玻璃盖

6、将玻璃壶放在炖炉上,按“开始”键启动炖炉,并选择“自动”键开始炖煮燕窝

7、将冰糖倒入奶锅中,再按照11比例加入纯净水;用中小火进行熬制,并一直搅拌;将熬制好的冰糖水倒入玻璃碗中,然后用奶盅装2/3满就好

8、(20分钟后)用隔热手套将陶瓷炖盅取出,将炖煮好的燕窝倒入银/瓷炖盅内,最后依照个人的口味往银炖盅内加入适量的冰糖水,“冰糖燕窝”就炖好了

通过以上对燕窝一次吃几克的做法有什么的简单介绍,相信大家都应该有所清楚了吧。燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用大家不妨可以自己尝试做做,工作繁忙的时候也可以去尝试吃下,可以解除人的疲劳的是非常好的补品。

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